[Review sách self-help] NLP Lập trình ngôn ngữ tư duy – Pat Hutchinson và David Molden

[Review sách self-help] NLP Lập trình ngôn ngữ tư duy – Pat Hutchinson và David Molden

NLP là viết tắt của Neuro (thần kinh học) – Linguistic (ngôn ngữ học) – Programming (lập trình). Nói một cách dễ hiểu theo mình, thì có nghĩa là lập một chương trình mô phỏng cách thức làm việc của một người thành công để chúng ta có thể học theo và cũng trở thành một người thành công.

Hiện nay, dòng sách về NLP có lẽ không xa lạ gì nữa với độc giả. Khi mà những khóa học về NLP “phảng phất” rủi ro liên quan đến đa cấp và lừa đảo thì những cuốn sách với giá hợp lý (tầm 50 nghìn đồng) như thế này là lựa chọn an toàn hơn cho những bạn bắt đầu tìm hiểu về NLP hoặc về những kĩ năng sống cần thiết để thay đổi bản thân theo hướng tích cực.

Cuốn sách này thì thuộc dạng dễ đọc với kết cấu rõ ràng: đi từ suy ngẫm ban đầu, những giá trị và môi trường xung quanh bạn đến hướng dẫn cách tư duy, các biện pháp với những ví dụ rất cụ thể và dễ hiểu, sau đó là phần kết quả và giới thiệu một cách tóm tắt thêm những phương pháp NLP bổ sung.

Sử dụng sự hòa hợp để xây đắp các mối quan hệ thành công

Một trong những điều mình đồng ý với tác giả cuốn sách này là về phương pháp sử dụng sự hòa hợp để xây đắp các mối quan hệ. Nhất là trong công việc, bởi vì dù cho bạn làm trong môi trường công sở hay hoạt động tự do thì bạn vẫn phải thường xuyên giao tiếp/mua bán/tìm kiếm cơ hội với những cá nhân/tổ chức khác. Để cho việc làm ăn được trơn tru, trôi chảy thì thay vì sự căng thẳng hoặc máy móc, chúng ta nên xây dựng mối quan hệ ấy đến mức độ hòa hợp, như vậy tốt cho cả bản thân và đối tác. Bằng những phương pháp như kết hợp và phản chiếu, rồi đến dẫn nhịp và chỉ huy, nắm bắt những màu sắc của sự phản hồi để điều chỉnh thái độ của mình phù hợp, quan sát cử động mắt của khách hàng… mà bạn sẽ tìm thấy những hướng dẫn cụ thể trong cuốn sách này.

Cách gỡ bỏ những kí ức – suy nghĩ tiêu cực

Đây là một phương pháp mình thấy khá là hợp lý và áp dụng được từ trong sách: đối với những trải nghiệm không mấy suôn sẻ, thay vì nghĩ về nó theo cách thông thường, ta sẽ đặt nó vào “thì quá khứ”. Chẳng hạn giống như tác giả lấy ví dụ, thay “Sếp và tôi thường không đồng tình với nhau.” thành “Sếp và tôi đã từng thường không đồng tình với nhau trong quá khứ. Hiện tại thì tôi đang cải thiện bản thân và sếp cũng cho tôi cơ hội thay đổi đồng thời tôi thấy thật ra ổng cũng không quá hà khắc như mình đã nghĩ.” Điều mình học được từ phương pháp này là, thay vì mải nhìn vào một mặt tối của vấn đề, chúng ta hãy chọn ra những cái tốt để tập trung vào và cải thiện bản thân; chuyện gì trong quá khứ hãy để nó ở yên trong quá khứ, đừng mang theo nữa; bạn của quá khứ khác với bạn ở hiện tại hay tương lai. Hãy luôn tin rằng tương lai bạn có thể làm tốt hơn nhiều so với quá khứ.

Cuốn sách có thật sự thay đổi cuộc đời bạn không?

Nếu đây là thắc mắc của bạn từ đầu bài review này đến giờ thì mình xin trả lời thật lòng là không. Hay ít ra là bản thân mình nghĩ thế. Nhưng tất nhiên cách suy nghĩ và tiếp nhận mỗi người mỗi khác. Riêng mình, mình đã mong chờ một cái gì nhiều hơn so với những phương pháp trong cuốn sách này. Nội dung của nó không có gì quá mới lạ hay khai thông đầu óc. (Không riêng gì cuốn sách này, NLP vẫn bị phản biện là thiếu căn cứ khoa học thậm chí là giả khoa học). Nếu bạn là người đọc khó tính và từng trải thì nên cân nhắc, còn nếu muốn đọc để lấy cảm hứng và bước đầu thực hành thì mình khá khuyến khích bạn “tậu” về. Dù sao thì, sách là người bạn giúp ích phần nào đó thôi, điều làm ta thay đổi vẫn là nỗ lực của bản thân ta mà phải không?

Tác giả: Blue Cat

Bạn có thể tham khảo đặt mua tại đây: